Kopi merupakan
salah satu minuman yang paling dinikmati banyak orang, yang tidak
sekadar diteguk saja, namun juga dinikmati.Jika Anda mengetahui cara
minum kopi yang baik dan bisa mengendalikan asupan kopi setiap harinya,
minuman ini memang bisa memberikan dampak positif bagi tubuh.
Para
peneliti dari University of Athens, Yunani, dalam studinya yang
dipaparkan pada kongres The European Society of Cardiology di
Stockholm, Swedia, menyebutkan manfaat minum kopi setiap hari dapat
meningkatkan elastisitas pembuluh darah, yang pada akhirnya kopi dapat
mencegah serangan jantung.
Studi
tersebut didasarkan pada analisis dari 485 orang yang memiliki tekanan
darah tinggi berusia 65-100 tahun. Mereka itu tinggal di Pulau
Ikraina, Yunani, yang dikenal sebagai pulau ‘panjang umur’ karena 30
persen penduduknya berusia hingga 90 tahun.
Dr. Yvonne van der Schouw, profesor penyakit
kronis di Pusat Kesehatan Universitas Utrecht Belanda juga
mengungkapkan hasil sebuah studi yang digelar terhadap 37.514 orang
selama 13 tahun untuk memantau penyakit jantung dan kematian.
Peneliti
menemukan, mereka yang minum tiga-enam cangkir teh atau kopi, 45
persen lebih sedikit resikonya menderita masalah jantung dibandingkan
mereka yang minum kopi atau teh kurang dari satu cangkir setiap hari.
Temuan
yang diterbitkan dalam Arteriosklerosis, Trombosis, dan Biologi
Vaskular: Journal of American Heart Association itu juga mencatat,
perilaku kesehatan antara peminum kopi dan teh berbeda.
Peminum
kopi lebih rentan untuk merokok dan menjalani diet yang kurang sehat
dibandingkan para pecinta teh. Beberapa penelitian sebelumnya menemukan
bahwa teh dan kopi berkaitan dengan menurunnya risiko beberapa
penyakit berbahaya seperti kanker, diabetes, stres bahkan jerawat.
Ellen
Mason, Pakar di Pusat Rehabilitasi Jantung Inggris menambahkan, minum
kopi dan teh disertai gaya hidup sehat adalah hal yang sangat penting
untuk menjaga kesehatan tetap optimal. “Minum kopi sambil merokok akan
membatalkan manfaat positif. Begitu juga jika tidak berolahraga dan
bergerak secara teratur,” katanya seperti dimuat dalam Telegraph. (kd)
Selama
ini sejumlah penelitian tentang pengaruh minum kopi terhadap kesehatan
jantung memiliki bukti yang saling berlawanan. Bahkan beberapa
penelitian menyebutkan minum kopi dapat memperparah tekanan darah
tinggi. Hasil studi yang beragam ini diakui Dr. Christina Chrysohoou,
yang memimpin penelitian terbaru ini.
“Namun
minum kopi sudah menjadi budaya bagi penduduk Yunani, jadi amat
penting untuk mengetahui kehidupan warga di sana,” tuturnya.
Untuk
studi teranyar ini, Dr. Chrysohoou bersama koleganya fokus mengamati
kelenturan pembuluh darah di kalangan para peminum kopi. Dari para
peserta studi, sekitar 56 persen termasuk dalam kategori peminum kopi
sedang, yaitu mereka yang minum kopi 1-2 cangkir sehari.
Untuk
kelompok peminum kopi kategori sedang ini mendapatkan manfaat positif
dari kebiasaan mereka, karena mereka memiliki kesehatan pembuluh darah
yang baik layaknya orang muda. Mereka memiliki arteri dengan tingkat
kelenturan lebih baik dibandingkan dengan mereka yang sedikit minum
kopi atau tidak minum kopi sama sekali.
Sebaliknya,
mereka yang minum kopi berlebihan justru tidak mendapatkan manfaat.
Dalam studi itu, terdapat 1 dari 10 orang yang minum kopi tiga cangkir
atau lebih sehari, dan mereka memiliki tingkat elastisitas pembuluh
darah terendah.
Menurut Dr.
Chrysohoou, minum kopi sebaiknya tanpa gula atau ditambahkan susu,
karena jika sudah ditambahkan gula atau susu maka manfaat kopi akan
berkurang.
Namun, bukan berarti meminum lebih banyak kopi akan
membantu. Orang yang minum kopi atau teh lebih dari enam cangkir
memiliki risiko terkena jantung sebanyak 36 persen. Kopi dan teh
memiliki kandungan antioksidan yang mampu merusak radikal bebas yang
masuk ke dalam tubuh. untuk itu kami sarankan untuk mengkonsumsi obat
penyakit jantung jelly gamat, selain dapat mencegah obat penyakit
jantung ini sudah terbukti ampuh dalam penyembuhan penyakit jantung.
Obat penyakit jantung ini terbuat dari teripang sehingga aman
dikonsumsi tanpa efek samping, banyak orang yang telah membuktikannya, sekarang Silahkan anda buktikan sendiri obat penyakit jantung iniSign up here with your email
Peraturan Berkomentar :
1. Dilarang mengirimkan Link aktif.
2. Dilarang melecehkan / menghina orang lain.
3. Dilarang menuliskan kata kata kasar.
4. Dilarang Promosi.
Jika melanggar peraturan, komentar anda akan dihapus dari blog ini.
Untuk dapat mengirimkan emoticon silahkan temui tombol bertuliskan ' Emoticon ' dan tulis codenya di kolom komentar.
ConversionConversion EmoticonEmoticon